Наш девиз:»Худеем с улыбкой!».Часть 2.

Здравствуйте,дорогой читатель!

Здоровья Вам и хорошего настроения!

Вы помните,дорогой читатель,мы завершили наш разговор на теме неправильного питания.

Следующий, по значимости вреда, идет не соблюдение режима питания,которое ведет к нарушению процессов переваривания и усвоения пищи.

Это, когда поев позже, мы поспособствовали нашему желудочному соку переварить часть стенок нашего желудка.

А поев раньше, заставили желудок  переварить съеденное практически всухомятку. Тоже «хорошо».

Про недостаточный питьевой режим

 мы тоже уже много говорили.

          

 Если нет достаточного кол-ва воды -процесс очистки,вымывания из организма переработанного,ненужного замедляется,усиливая процесс самоотравления.

Еще один серьезный враг

человеческого здоровья- это малоподвижный образ жизни,

который ведет к тому,что внутри организма
 не происходит сжигание накопившихся жировых запасов,а они в свою очередь являются накопителями вредных веществ,в том числе и ядохимикатов. Такие запасники 

отравляющих веществ.

Сжиганию жиров очень способствуют физические нагрузки:

бег на свежем воздухе хотя бы 2-3 раза в неделю,ну и все остальные виды физ. нагрузок.

И обязательно соблюдение питьевого режима- 2 литра воды в сутки, до 17 вечера,маленькими глоточками.

Не знаю,смогла ли я Вас,читатель,

убедить в том,как много зависит от того,что и как ест человек?

В вопросе лишнего веса нет такого понятия как наследственность.

Знаете почему?

 Потому что здесь речь идет о традициях всех членов семьи есть что попало и как попало. И все это родители передают своим детям.

Поэтому так важно прислушаться 

к своему организму,понять ,что же ему надо,почему что-то в нем идет не так.

Наверное,человеку-разумному пора стать любящим хозяином своему организму,а не быть равнодушным пользователем.

За безразличие и наплевательское отношение мы платим в конце большую цену,иногда слишком большую.

Могу лишь добавить,что порою,проблема лишнего веса говорит о внутреннем 

конфликте с собой,с окружающим

 миром- потеря интереса к жизни,отсутствия какого-то дела/

занятия/цели.

И мы заедаем/закуриваем/запиваем свои нерешенные вопросы.

Если у нас есть цель- есть смысл жить,творить,к чему-то стремиться. Я  хочу пожелать Вам,дорогой читатель,найти эту цель,найти для себя такое дело. Человек должен творить,когда он творит- он по-настоящему живет.

Тогда, тот панцирь/раковина всего ненужного, рушится и на свет рождается та прекрасная душа,которая спрятана внутри каждого из нас.

Найдите себя,найдите свои сильные стороны,поймите где то,что сделает Вашу жизнь  незабываемо-прекрасной,такой,какая она должна быть!

Успехов Вам,дорогой человек,

уважаемый читатель!

  

На сегодня все,дорогие читатели! 

    

Здоровья Вам,

                             сил и мудрости!!!   

   

  С Вами была             
            Светлана   Пронина.

мой скайп        swlana71 

эл.почта                       

cokoch88@mail.ru 

 моб.тел.   +7 925 3768379        

 (с 09:00 до 20:00 по мск).
        
       Хотите Сделать Покупку? 

www.beesweta.beewellness.ru