Наш девиз:»Худеем с улыбкой!»

Здравствуйте,

дорогой читатель!

Здоровья Вам и хорошего настроения!

Знаете ли,Вы,читатель,что такая проблема как  избыточный вес должна волновать 56%  населения?

И если Вы сейчас читаете эту статью-значит Вам эта тема тоже не безразлична.

Не обошла эта тема и меня стороной.

С раннего детства,под покровительством моей любимой бабушки,я росла довольно упитанной девочкой.

 Плюс ограничение физ. нагрузки в силу определенных    обстоятельств,

сделали свое дело и 

в 5 классе я имела размер одежды-48.

Конечно, бабуля не виновата,

она хотела как лучше.

И еще один момент,она пережила 

войну и голод,

а это сами понимаете к чему приводит.

Короче ,я не понаслышке знаю,

что это такое и как трудно с этим жить. И как нелегко с этим бороться.

Знаю,как неловко чувствуют себя люди

 в такой ситуации,как им бывает горько и обидно,сколько хорошего проходит мимо,потому что из - за  своей  стеснительности, они лишний раз бояться открыть рот,показаться на публике.

А сколько красивых стильных вещей 

 проходит мимо них.

И сколько попыток будет сделано,чтобы справиться с этой проблемой,пока не  найдется  то,что действительно сможет помочь,будет работать.

И тогда  навсегда можно попрощаться  с этим.

Нет,конечно есть люди абсолютно без комплексов,но мы сейчас не о них. И отсутствие комплексов,к сожалению,не ведет к отсутствию последствий лишнего веса.

Давайте вместе попробуем ответить на такие вопросы:

•   Откуда растут ноги у лишнего веса-чтобы победить врага надо знать о нем все;

•  Как похудеть с улыбкой;

•   Как держать свой вес под контролем.

Почему вопрос лишнего веса

должен волновать человека? Потому что избыточный вес создает очень много проблем здоровью того человека,который его имеет(хотя здесь уместнее сказать,что это он,вес,имеет своего хозяина).

А проблемы эти очень нам всем хорошо известные:

•  Повышение артериального давления,нарушения в работе сердечно-сосудистой системы,одышка;

•   Нарушение солевого обмена и как следствие проблемы с суставами  + из-за большой массы тела нашим суставам очень тяжело приходится.

•    Развитие атеросклероза- поражение сосудов,к которому приводят холестериновые бляшки,которые устилают  стенки сосудов,замедляя ток крови и делая ее жирной.

Это были последствия.

А вот  и  причины:

Основная-это нарушение обмена веществ.

Обмен веществ - это процесс обновления и разрушения клеток(мы все состоим из множества,множества клеток).

Когда один процесс начинает преобладать над другим- возникает это самое нарушение.

Что приводит к этому?

•    Неправильное питание-это самое важное.

•     Недостаточный питьевой режим;

•   Малоподвижный образ жизни.

О неправильном и нерегулярном питании я,Вам,дорогой читатель, уже не раз рассказывала:

•     в первом случае - наш организм не дополучил того,что ему надо,а поскольку ему надо- мы осознанно/неосознанно находимся в постоянном поиске чего бы нам еще съесть?

Как следствие  мы все едим и едим,но не всегда получая то,что было надо,а сколько съели то!!!

Далее за этим следует постоянное чувство усталости- потому как организм все свои силы потратил на переваривание пищи.

 И следом идет апатия ко всему,потому что выделительная система нашего организма не в состоянии справится с тем объемом работ,который получился.

Что в итоге? 

В итоге — происходит самоотравление нашего же  организма нашими же шлаками и токсинами.

И опять,дорогой читатель,

видите ли Вы, как важна тема достаточного питьевого режима (мы говорим о чистой питьевой воде,да)?

   На сегодня все,дорогие читатели! 

    

Здоровья Вам,

                             сил и мудрости!!!   

   

  

С Вами была                  Светлана Пронина.

мой скайп        swlana71 

эл.почта                       

cokoch88@mail.ru 

 моб.тел.   +7 925 3768379        

 (с 09:00 до 20:00 по мск).
        
       Хотите Сделать Покупку? 

www.beesweta.beewellness.ru